Wie schaffe ich es, loszulassen?

Lieber Mike, danke für Deine Nachricht. Hier geht es meiner Meinung nach weniger um Loslassen, weil der Zustand, der durch das Loslassen der einen oder anderen Person entsteht, ja so oder so nicht mehr neutral und ursprünglich ist. Vielmehr geht es, denke ich, um Ehrlichkeit gegenüber allen drei Beteiligten. Ich finde es nur menschlich, andere Leute attraktiv zu finden, aber das ist etwas, das man sofort zur Sprache und wozu man eine Einigung finden sollte. Selbst wenn diese das Ende der Beziehung bedeutet. Sonst entsteht, was Du hast: Heimlichkeit, Betrug, Scham, Schuld. Ich würde mir klar Gedanken darüber machen, was Dich noch in Deiner Beziehung hält, was Dich daraus wegtreibt, was Dich an der Affäre genau anzieht – und dann eine ehrliche, faire Entscheidung treffen. Vermutlich wirst Du merken, dass Du, wenn Du wirklich ehrlich bist, keinen von beiden Menschen wirklich willst. Und somit beide losgelassen werden müssen. Üblich ist es aber, an der Beziehung festzuhalten und gleichzeitig an der Affäre, so lange es geht, bis es auffliegt. Was dann entweder das Ende bedeutet – oder die Grundlage für die nächste Affäre. Es wird Dir sicher besser gehen, wenn Du Dich outest. Natürlich wird das ein Donnerwetter erzeugen, aber mit heimlicher Schuld herumlaufen, macht einen krank. Falls ich Dir weiter helfen kann: www.trenndich.ch Liebe Grüße! Thomas.

Liebe beide Schöner Beitrag zum Loslassen. Gehen wir mal von der Ausgangslage einer Beziehung und gleichzeitigen Affäre aus. Loslassen ist gut, klug und ratsam. Nur was soll losgelassen werden, die Beziehung oder die Affäre. Nach über einem Jahr uns zurücknehmen, hatte ich einen Rückfall; mit der Affäre gab es wieder Sex - guten Sex. Und nun stehe ich da, begleitet von Schuldgefühlen mich eingelassen zu haben. Emotionale Achterbahn löst Stress aus. Abgrenzen und loslassen vs. sich von Leidenschaft und Sehnsucht leiten zu lassen. Vielleicht gibt es dazu einige Gedanken eurerseits.